5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Selama Bulan Puasa Ramadhan
Selama bulan Ramadhan beberapa nutrisi bisa jadi tidak akan terpenuhi, maka dari itu kita harus mengkonsumsi sejumlah vitamin sebagai nutrisi tambahan.
Agar kulit tetap terjaga kecantikannya selama bulan puasa kita perlu mengkonsumsi asupan nutrisi sehingga tetap segar dan sehat.
Beberapa tips yang bisa dilakukan selama bulan ramadhan.
1. Perbanyak Minum Air Putih
Air putih tidak hanya dibutuhkan oleh tubuh namun juga menjaga kulit agar tidak dehidrasi.
2. Lindungi Kulit Dari Sinar Matahari
Gunakan tabir surya, pilihlah yang mengandung SPF mininal 50. Sehingga bisa terlindungi dari efek sinar UV yang bisa menyebabkan pigmentasi,merusak kolagen dan elastin yang dapat memicu kerutan dan menyebabkan kulit menjadi kendur.
3. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup pada malam hari, utuk menghindari lingkaran mata disekitar mata,
4. Gunakan Pelembab Dua Kali Sehari
Gunakan pelembab dua kali siang dan malam setiap hari pada kulit tubuh dan wajah. Gunakan facial mist juga sangat disarankan siang hari.
5. Jangan Gunakan Makeup Tebal
Cuaca yang sangat panas bisa membuat kita dehidrasi. Lebih baik hindari penggunakan riasan yag tebal, cukup gunakan seperti BB Cream atau pelembap bibir dengan ekstra SPF. [genpi.co]
0 Response to "5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Selama Bulan Puasa Ramadhan"
Posting Komentar